beauttytreatment

PAYUDARA ,CREAM,BIKINI

@beauttytreatment

Menyediakan: 💋Pembesar Payudara BERGARANSI & TERPECAYA BBM: D5201433 WA: 085890086699 Web: www.superherbaltech.com klik link dibawah 👇👇 http://goo.gl/TIxVSS

Senam juga diperlukan untuk menjaga bentuk tubuh khususnya Payudara agar tetap Sexy, Kencang dan Padat ^_^

Yuk liat video diatas untuk mengetahui gimana gerakan2 senam yang baik dan benar :) Masker Payudara Herbal by @beauttytreatment

Keunggulan Masker nya :
1. Membesarkan Payudara secara Cepat, Alami dan Sehat (Hasil 1-2 Minggu Terbukti)
2. Menstabilkan Growth Hormone pada Payudara
3. Mengencangkan Payudara dan Memperhalus Tekstur Kulit di Payudara
4. Masker Lumpur dengan Vitamin dan Mineral Terlengkap untuk Mencerahkan dan Memperkencang Payudara
5. Aman tanpa Efek Samping dan Ketergantungan (Sertifikat BPOM, MUI, GMP)

Susah lewat masa Pubertas tapi Payudara masih Kecil ?

Sudah Menyusui. Payudara Kendur dan Turun ?

Pasangan mulai Bosan kepada Anda ?

Sudah Menggunakan Berbagai Cream dan Perawatan Apapun tetapi Payudara Tetap Kecil dan Kendur ?

Yuk Perbesar Payudara Anda bersama @beauttytreatment 😊 ⬇ Free Konsultasi ⬇

Add line Officialnya:
@ibh5434i (pake @ didepan)

Contact Now:
PIN: D5201433
WA: 085890086699

Segera Wujudkan Impian Anda memiliki Payudara Indah , Besar dan Kencang ^__^

#mhcatiens #mhcaori #mhca #mhcamalaysia #mhcadiskon #mhcamurah #bajumurahmeriah #bajukurungmurah #baju #bajukurungmoden #bajubayibranded #tasbrandedmurah #tasbrandedbatam #tas #kebaya #kebayabali #hijab #kosmetikmurah #kosmetikkorea #skincaremurah #minyakbulusori #drsusanasli #etudemurah #etude #sepatupria #sepatubayi #mainanedukasi #mainanbayi #memekbasah #clubbing
Senam juga diperlukan untuk menjaga bentuk tubuh khususnya Payudara agar tetap Sexy, Kencang dan Padat ^_^ Yuk liat video diatas untuk mengetahui gimana gerakan2 senam yang baik dan benar :) Masker Payudara Herbal by @beauttytreatment Keunggulan Masker nya : 1. Membesarkan Payudara secara Cepat, Alami dan Sehat (Hasil 1-2 Minggu Terbukti) 2. Menstabilkan Growth Hormone pada Payudara 3. Mengencangkan Payudara dan Memperhalus Tekstur Kulit di Payudara 4. Masker Lumpur dengan Vitamin dan Mineral Terlengkap untuk Mencerahkan dan Memperkencang Payudara 5. Aman tanpa Efek Samping dan Ketergantungan (Sertifikat BPOM, MUI, GMP) Susah lewat masa Pubertas tapi Payudara masih Kecil ? Sudah Menyusui. Payudara Kendur dan Turun ? Pasangan mulai Bosan kepada Anda ? Sudah Menggunakan Berbagai Cream dan Perawatan Apapun tetapi Payudara Tetap Kecil dan Kendur ? Yuk Perbesar Payudara Anda bersama @beauttytreatment 😊 ⬇ Free Konsultasi ⬇ Add line Officialnya: @ibh5434i (pake @ didepan) Contact Now: PIN: D5201433 WA: 085890086699 Segera Wujudkan Impian Anda memiliki Payudara Indah , Besar dan Kencang ^__^ #mhcatiens #mhcaori #mhca #mhcamalaysia #mhcadiskon #mhcamurah #bajumurahmeriah #bajukurungmurah #baju #bajukurungmoden #bajubayibranded #tasbrandedmurah #tasbrandedbatam #tas #kebaya #kebayabali #hijab #kosmetikmurah #kosmetikkorea #skincaremurah #minyakbulusori #drsusanasli #etudemurah #etude #sepatupria #sepatubayi #mainanedukasi #mainanbayi #memekbasah #clubbing
10017905/24/2017
Senam juga diperlukan untuk menjaga bentuk tubuh khususnya Payudara agar tetap Sexy, Kencang dan Padat ^_^

Yuk liat video diatas untuk mengetahui gimana gerakan2 senam yang baik dan benar :) Masker Payudara Herbal by @beauttytreatment

Keunggulan Masker nya :
1. Membesarkan Payudara secara Cepat, Alami dan Sehat (Hasil 1-2 Minggu Terbukti)
2. Menstabilkan Growth Hormone pada Payudara
3. Mengencangkan Payudara dan Memperhalus Tekstur Kulit di Payudara
4. Masker Lumpur dengan Vitamin dan Mineral Terlengkap untuk Mencerahkan dan Memperkencang Payudara
5. Aman tanpa Efek Samping dan Ketergantungan (Sertifikat BPOM, MUI, GMP)

Susah lewat masa Pubertas tapi Payudara masih Kecil ?

Sudah Menyusui. Payudara Kendur dan Turun ?

Pasangan mulai Bosan kepada Anda ?

Sudah Menggunakan Berbagai Cream dan Perawatan Apapun tetapi Payudara Tetap Kecil dan Kendur ?

Yuk Perbesar Payudara Anda bersama @beauttytreatment 😊 ⬇ Free Konsultasi ⬇

Add line Officialnya:
@ibh5434i (pake @ didepan)

Contact Now:
PIN: D5201433
WA: 085890086699

Segera Wujudkan Impian Anda memiliki Payudara Indah , Besar dan Kencang ^__^

#mhcatiens #mhcaori #mhca #mhcamalaysia #mhcadiskon #mhcamurah #bajumurahmeriah #bajukurungmurah #baju #bajukurungmoden #bajubayibranded #tasbrandedmurah #tasbrandedbatam #tas #kebaya #kebayabali #hijab #kosmetikmurah #kosmetikkorea #skincaremurah #minyakbulusori #drsusanasli #etudemurah #etude #sepatupria #sepatubayi #mainanedukasi #mainanbayi #memekbasah #clubbing
Senam juga diperlukan untuk menjaga bentuk tubuh khususnya Payudara agar tetap Sexy, Kencang dan Padat ^_^ Yuk liat video diatas untuk mengetahui gimana gerakan2 senam yang baik dan benar :) Masker Payudara Herbal by @beauttytreatment Keunggulan Masker nya : 1. Membesarkan Payudara secara Cepat, Alami dan Sehat (Hasil 1-2 Minggu Terbukti) 2. Menstabilkan Growth Hormone pada Payudara 3. Mengencangkan Payudara dan Memperhalus Tekstur Kulit di Payudara 4. Masker Lumpur dengan Vitamin dan Mineral Terlengkap untuk Mencerahkan dan Memperkencang Payudara 5. Aman tanpa Efek Samping dan Ketergantungan (Sertifikat BPOM, MUI, GMP) Susah lewat masa Pubertas tapi Payudara masih Kecil ? Sudah Menyusui. Payudara Kendur dan Turun ? Pasangan mulai Bosan kepada Anda ? Sudah Menggunakan Berbagai Cream dan Perawatan Apapun tetapi Payudara Tetap Kecil dan Kendur ? Yuk Perbesar Payudara Anda bersama @beauttytreatment 😊 ⬇ Free Konsultasi ⬇ Add line Officialnya: @ibh5434i (pake @ didepan) Contact Now: PIN: D5201433 WA: 085890086699 Segera Wujudkan Impian Anda memiliki Payudara Indah , Besar dan Kencang ^__^ #mhcatiens #mhcaori #mhca #mhcamalaysia #mhcadiskon #mhcamurah #bajumurahmeriah #bajukurungmurah #baju #bajukurungmoden #bajubayibranded #tasbrandedmurah #tasbrandedbatam #tas #kebaya #kebayabali #hijab #kosmetikmurah #kosmetikkorea #skincaremurah #minyakbulusori #drsusanasli #etudemurah #etude #sepatupria #sepatubayi #mainanedukasi #mainanbayi #memekbasah #clubbing
601505/23/2017
Senam juga diperlukan untuk menjaga bentuk tubuh khususnya Payudara agar tetap Sexy, Kencang dan Padat ^_^

Yuk liat video diatas untuk mengetahui gimana gerakan2 senam yang baik dan benar :) Masker Payudara Herbal by @beauttytreatment

Keunggulan Masker nya :
1. Membesarkan Payudara secara Cepat, Alami dan Sehat (Hasil 1-2 Minggu Terbukti)
2. Menstabilkan Growth Hormone pada Payudara
3. Mengencangkan Payudara dan Memperhalus Tekstur Kulit di Payudara
4. Masker Lumpur dengan Vitamin dan Mineral Terlengkap untuk Mencerahkan dan Memperkencang Payudara
5. Aman tanpa Efek Samping dan Ketergantungan (Sertifikat BPOM, MUI, GMP)

Susah lewat masa Pubertas tapi Payudara masih Kecil ?

Sudah Menyusui. Payudara Kendur dan Turun ?

Pasangan mulai Bosan kepada Anda ?

Sudah Menggunakan Berbagai Cream dan Perawatan Apapun tetapi Payudara Tetap Kecil dan Kendur ?

Yuk Perbesar Payudara Anda bersama @beauttytreatment 😊 ⬇ Free Konsultasi ⬇

Add line Officialnya:
@ibh5434i (pake @ didepan)

Contact Now:
PIN: D5201433
WA: 085890086699

Segera Wujudkan Impian Anda memiliki Payudara Indah , Besar dan Kencang ^__^

#mhcatiens #mhcaori #mhca #mhcamalaysia #mhcadiskon #mhcamurah #bajumurahmeriah #bajukurungmurah #baju #bajukurungmoden #bajubayibranded #tasbrandedmurah #tasbrandedbatam #tas #kebaya #kebayabali #hijab #kosmetikmurah #kosmetikkorea #skincaremurah #minyakbulusori #drsusanasli #etudemurah #etude #sepatupria #sepatubayi #mainanedukasi #mainanbayi #memekbasah #clubbing
Senam juga diperlukan untuk menjaga bentuk tubuh khususnya Payudara agar tetap Sexy, Kencang dan Padat ^_^ Yuk liat video diatas untuk mengetahui gimana gerakan2 senam yang baik dan benar :) Masker Payudara Herbal by @beauttytreatment Keunggulan Masker nya : 1. Membesarkan Payudara secara Cepat, Alami dan Sehat (Hasil 1-2 Minggu Terbukti) 2. Menstabilkan Growth Hormone pada Payudara 3. Mengencangkan Payudara dan Memperhalus Tekstur Kulit di Payudara 4. Masker Lumpur dengan Vitamin dan Mineral Terlengkap untuk Mencerahkan dan Memperkencang Payudara 5. Aman tanpa Efek Samping dan Ketergantungan (Sertifikat BPOM, MUI, GMP) Susah lewat masa Pubertas tapi Payudara masih Kecil ? Sudah Menyusui. Payudara Kendur dan Turun ? Pasangan mulai Bosan kepada Anda ? Sudah Menggunakan Berbagai Cream dan Perawatan Apapun tetapi Payudara Tetap Kecil dan Kendur ? Yuk Perbesar Payudara Anda bersama @beauttytreatment 😊 ⬇ Free Konsultasi ⬇ Add line Officialnya: @ibh5434i (pake @ didepan) Contact Now: PIN: D5201433 WA: 085890086699 Segera Wujudkan Impian Anda memiliki Payudara Indah , Besar dan Kencang ^__^ #mhcatiens #mhcaori #mhca #mhcamalaysia #mhcadiskon #mhcamurah #bajumurahmeriah #bajukurungmurah #baju #bajukurungmoden #bajubayibranded #tasbrandedmurah #tasbrandedbatam #tas #kebaya #kebayabali #hijab #kosmetikmurah #kosmetikkorea #skincaremurah #minyakbulusori #drsusanasli #etudemurah #etude #sepatupria #sepatubayi #mainanedukasi #mainanbayi #memekbasah #clubbing
10011705/22/2017
Untuk mengatasi selulit, kalian bisa merawat kulit dengan cara ini. 
1.Mengonsumsi makanan sumber vitamin C 
Makanan dengan kandungan vitamin C tinggi bisa menjadi salah satu cara terbaik untuk memerangi selulit. Menurut ahli diet, Juliette Kellow, kandungan vitamin C pada jeruk, kiwi, serta sayuran brokoli dan paprika, dapat membantu memperkuat jaringan ikat pada kulit sehingga berperan mencegah selulit. 
2.Mengonsumsi makanan sumber protein
Anda membutuhkan makanan dengan kandungan protein, dan membantu memperkuat serat kolagen dan mengurangi selulit. Ahli gizi olahraga, Ben Greenfield mengatakan konsumsi daging merah tanpa lemak, ikan putih, kacang-kacangan, yoghurt, dan keju, adalah beberapa protein yang bisa dikonsumsi untuk menghilangkan selulit.

3.Melakukan olahraga 
Berolahraga secara signifikan dapat melawan terjadinya selulit. Selain memperkuat jaringan ikat, Anda juga perlu menurunkan lemak tubuh untuk mengurangi dampak selulit, yang juga berarti mengurangi asupan kalori dan meningkatkan aktivitas Anda.

Sumber 1health.id

#weekend #weekends #payudara #payudaraindah #payudarakencang #payudarabesar #baju #bajukurungmurah #bajukurungmoden #bajuwanitamurah #tasbranded #tasbrandedmurah #tasbrandedori #tasbrandedbatam #bajubayi #bajubayimurah #bajubayibranded #bajubayilucu #mainan #mainananak #mainan#mainanmurah #sepatu #sepatuori #sepatubayi #kebaya #kebayamodern #kebayabali #kebayamurah #hijab #kosmetik
Untuk mengatasi selulit, kalian bisa merawat kulit dengan cara ini. 1.Mengonsumsi makanan sumber vitamin C  Makanan dengan kandungan vitamin C tinggi bisa menjadi salah satu cara terbaik untuk memerangi selulit. Menurut ahli diet, Juliette Kellow, kandungan vitamin C pada jeruk, kiwi, serta sayuran brokoli dan paprika, dapat membantu memperkuat jaringan ikat pada kulit sehingga berperan mencegah selulit. 2.Mengonsumsi makanan sumber protein Anda membutuhkan makanan dengan kandungan protein, dan membantu memperkuat serat kolagen dan mengurangi selulit. Ahli gizi olahraga, Ben Greenfield mengatakan konsumsi daging merah tanpa lemak, ikan putih, kacang-kacangan, yoghurt, dan keju, adalah beberapa protein yang bisa dikonsumsi untuk menghilangkan selulit. 3.Melakukan olahraga  Berolahraga secara signifikan dapat melawan terjadinya selulit. Selain memperkuat jaringan ikat, Anda juga perlu menurunkan lemak tubuh untuk mengurangi dampak selulit, yang juga berarti mengurangi asupan kalori dan meningkatkan aktivitas Anda. Sumber 1health.id #weekend #weekends #payudara #payudaraindah #payudarakencang #payudarabesar #baju #bajukurungmurah #bajukurungmoden #bajuwanitamurah #tasbranded #tasbrandedmurah #tasbrandedori #tasbrandedbatam #bajubayi #bajubayimurah #bajubayibranded #bajubayilucu #mainan #mainananak #mainan#mainanmurah #sepatu #sepatuori #sepatubayi #kebaya #kebayamodern #kebayabali #kebayamurah #hijab #kosmetik
5005/22/2017
Sebuah penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2015 dalam Pharmaceutical Design, menunjukkan bahwa oksitosin (hormon kasih sayang), yang dilepaskan ketika Anda mencium dan memeluk pasangan Anda, dapat mengurangi rasa sakit kronis.

Para peneliti mencatat bahwa oksitosin memiliki sifat analgesik (penghilang rasa sakit), serta kemampuan untuk mengurangi kecemasan dan depresi, yang sering dialami oleh penderita sakit kronis.

Berciuman dengan pasangan juga telah terbukti menurunkan tingkat hormon kortisol, atau hormon yang terkait dengan stres.

#weekend #weekends #payudara #payudaraindah #payudarakencang #payudarabesar #baju #bajukurungmurah #bajukurungmoden #bajuwanitamurah #tasbranded #tasbrandedmurah #tasbrandedori #tasbrandedbatam #bajubayi #bajubayimurah #bajubayibranded #bajubayilucu #mainan #mainananak #mainan#mainanmurah #sepatu #sepatuori #sepatubayi #kebaya #kebayamodern #kebayabali #kebayamurah #hijab #kosmetik
Sebuah penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2015 dalam Pharmaceutical Design, menunjukkan bahwa oksitosin (hormon kasih sayang), yang dilepaskan ketika Anda mencium dan memeluk pasangan Anda, dapat mengurangi rasa sakit kronis. Para peneliti mencatat bahwa oksitosin memiliki sifat analgesik (penghilang rasa sakit), serta kemampuan untuk mengurangi kecemasan dan depresi, yang sering dialami oleh penderita sakit kronis. Berciuman dengan pasangan juga telah terbukti menurunkan tingkat hormon kortisol, atau hormon yang terkait dengan stres. #weekend #weekends #payudara #payudaraindah #payudarakencang #payudarabesar #baju #bajukurungmurah #bajukurungmoden #bajuwanitamurah #tasbranded #tasbrandedmurah #tasbrandedori #tasbrandedbatam #bajubayi #bajubayimurah #bajubayibranded #bajubayilucu #mainan #mainananak #mainan#mainanmurah #sepatu #sepatuori #sepatubayi #kebaya #kebayamodern #kebayabali #kebayamurah #hijab #kosmetik
6005/22/2017
Menurut Maily S.Si, M.Biomed dari Research & Development PT Martina Berto Tbk, kandungan vitamin C yang ada di dalam ekstrak buah langsat dapat menghambat kerja enzim tirosinase –enzim yang menyebabkan penggelapan kulit.

Buah yang berasal dari Kalimantan ini sering digunakan oleh wanita Dayak. Dipercayai dengan mengoleskan bedak dingin dari ekstrak langsat, kulit mereka selalu terjaga kecerahannya. Padahal mereka tinggal di garis khatulistiwa yang sangat panas.[detik] 
#weekend #weekends #payudara #payudaraindah #payudarakencang #payudarabesar #baju #bajukurungmurah #bajukurungmoden #bajuwanitamurah #tasbranded #tasbrandedmurah #tasbrandedori #tasbrandedbatam #bajubayi #bajubayimurah #bajubayibranded #bajubayilucu #mainan #mainananak #mainan#mainanmurah #sepatu #sepatuori #sepatubayi #kebaya #kebayamodern #kebayabali #kebayamurah #hijab #kosmetik
Menurut Maily S.Si, M.Biomed dari Research & Development PT Martina Berto Tbk, kandungan vitamin C yang ada di dalam ekstrak buah langsat dapat menghambat kerja enzim tirosinase –enzim yang menyebabkan penggelapan kulit. Buah yang berasal dari Kalimantan ini sering digunakan oleh wanita Dayak. Dipercayai dengan mengoleskan bedak dingin dari ekstrak langsat, kulit mereka selalu terjaga kecerahannya. Padahal mereka tinggal di garis khatulistiwa yang sangat panas.[detik] #weekend #weekends #payudara #payudaraindah #payudarakencang #payudarabesar #baju #bajukurungmurah #bajukurungmoden #bajuwanitamurah #tasbranded #tasbrandedmurah #tasbrandedori #tasbrandedbatam #bajubayi #bajubayimurah #bajubayibranded #bajubayilucu #mainan #mainananak #mainan#mainanmurah #sepatu #sepatuori #sepatubayi #kebaya #kebayamodern #kebayabali #kebayamurah #hijab #kosmetik
6005/22/2017
Untungnya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan ibu untuk mempertahankan keindahan payudara agar tak berubah pasca-menyusui. Melansir The Health Site, ini tiga hal yang bisa ibu lakukan untuk jaga bentuk payudara:

1. Jaga makan

Salah satu kesalahan yang paling sering dilakukan oleh para wanita saat menyusui adalah mengurangi asupan lemak jenuh untuk membantu menurunkan berat badan pasca-persalinan. Namun hal ini berujung pada kerusakan kulit, terutama di sekitar payudara.

Kekurangan lemak jenuh membuat payudara kehilangan bentuk dan elastisitasnya karena peregangan dan tarikan saat menyusui.

2. Sapih bayi pada usia yang tepat

Untuk menjaga bentuk payudara tetap bagus dan kencang, jangan sapih bayi Anda secara mendadak. Cobalah untuk melihat tanda-tanda apakah bayi sudah siap untuk disapih.

Sekitar usia tujuh sampai delapan bulan, bayi akan mulai bisa beradaptasi dengan MPASI-nya, dan frekuensi mereka menyusui juga akan berkurang. Namun, menurut acuan WHO, ibu sebaiknya menyusui bayi sampai berusia dua tahun.

3. Tahan payudara Anda saat menyusui

Untuk bisa menyusui dengan benar, duduklah di tempat yang nyaman sambil pastikan punggung Anda tertopang. Jika Anda ingin menyusui bayi di sebelah kiri, letakkan kepala bayi di lekukan lengan kiri. Gunakan seluruh lengan untuk menopang tubuh bayi.

Lalu dengan tangan kanan, angkatlah payudara kiri Anda sedikit. Hal ini akan memastikan saat menyusui jarigan lapisan payudara tidak tertarik terlalu banyak saat bayi menyusui. Lakukan hal yang sama saat menyusui bayi di payudara kanan.

Sumber liputan6.com

#weekend #weekends #payudara #payudaraindah #payudarakencang #payudarabesar #baju #bajukurungmurah #bajukurungmoden #bajuwanitamurah #tasbranded #tasbrandedmurah #tasbrandedori #tasbrandedbatam #bajubayi #bajubayimurah #bajubayibranded #bajubayilucu #mainan #mainananak #mainan#mainanmurah #sepatu #sepatuori #sepatubayi #kebaya #kebayamodern #kebayabali #kebayamurah #hijab #kosmetik
Untungnya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan ibu untuk mempertahankan keindahan payudara agar tak berubah pasca-menyusui. Melansir The Health Site, ini tiga hal yang bisa ibu lakukan untuk jaga bentuk payudara: 1. Jaga makan Salah satu kesalahan yang paling sering dilakukan oleh para wanita saat menyusui adalah mengurangi asupan lemak jenuh untuk membantu menurunkan berat badan pasca-persalinan. Namun hal ini berujung pada kerusakan kulit, terutama di sekitar payudara. Kekurangan lemak jenuh membuat payudara kehilangan bentuk dan elastisitasnya karena peregangan dan tarikan saat menyusui. 2. Sapih bayi pada usia yang tepat Untuk menjaga bentuk payudara tetap bagus dan kencang, jangan sapih bayi Anda secara mendadak. Cobalah untuk melihat tanda-tanda apakah bayi sudah siap untuk disapih. Sekitar usia tujuh sampai delapan bulan, bayi akan mulai bisa beradaptasi dengan MPASI-nya, dan frekuensi mereka menyusui juga akan berkurang. Namun, menurut acuan WHO, ibu sebaiknya menyusui bayi sampai berusia dua tahun. 3. Tahan payudara Anda saat menyusui Untuk bisa menyusui dengan benar, duduklah di tempat yang nyaman sambil pastikan punggung Anda tertopang. Jika Anda ingin menyusui bayi di sebelah kiri, letakkan kepala bayi di lekukan lengan kiri. Gunakan seluruh lengan untuk menopang tubuh bayi. Lalu dengan tangan kanan, angkatlah payudara kiri Anda sedikit. Hal ini akan memastikan saat menyusui jarigan lapisan payudara tidak tertarik terlalu banyak saat bayi menyusui. Lakukan hal yang sama saat menyusui bayi di payudara kanan. Sumber liputan6.com #weekend #weekends #payudara #payudaraindah #payudarakencang #payudarabesar #baju #bajukurungmurah #bajukurungmoden #bajuwanitamurah #tasbranded #tasbrandedmurah #tasbrandedori #tasbrandedbatam #bajubayi #bajubayimurah #bajubayibranded #bajubayilucu #mainan #mainananak #mainan#mainanmurah #sepatu #sepatuori #sepatubayi #kebaya #kebayamodern #kebayabali #kebayamurah #hijab #kosmetik
2005/22/2017
Untungnya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan ibu untuk mempertahankan keindahan payudara agar tak berubah pasca-menyusui. Melansir The Health Site, ini tiga hal yang bisa ibu lakukan untuk jaga bentuk payudara:

1. Jaga makan

Salah satu kesalahan yang paling sering dilakukan oleh para wanita saat menyusui adalah mengurangi asupan lemak jenuh untuk membantu menurunkan berat badan pasca-persalinan. Namun hal ini berujung pada kerusakan kulit, terutama di sekitar payudara.

Kekurangan lemak jenuh membuat payudara kehilangan bentuk dan elastisitasnya karena peregangan dan tarikan saat menyusui.

2. Sapih bayi pada usia yang tepat

Untuk menjaga bentuk payudara tetap bagus dan kencang, jangan sapih bayi Anda secara mendadak. Cobalah untuk melihat tanda-tanda apakah bayi sudah siap untuk disapih.

Sekitar usia tujuh sampai delapan bulan, bayi akan mulai bisa beradaptasi dengan MPASI-nya, dan frekuensi mereka menyusui juga akan berkurang. Namun, menurut acuan WHO, ibu sebaiknya menyusui bayi sampai berusia dua tahun.

3. Tahan payudara Anda saat menyusui

Untuk bisa menyusui dengan benar, duduklah di tempat yang nyaman sambil pastikan punggung Anda tertopang. Jika Anda ingin menyusui bayi di sebelah kiri, letakkan kepala bayi di lekukan lengan kiri. Gunakan seluruh lengan untuk menopang tubuh bayi.

Lalu dengan tangan kanan, angkatlah payudara kiri Anda sedikit. Hal ini akan memastikan saat menyusui jarigan lapisan payudara tidak tertarik terlalu banyak saat bayi menyusui. Lakukan hal yang sama saat menyusui bayi di payudara kanan.

Sumber liputan6.com

#weekend #weekends #payudara #payudaraindah #payudarakencang #payudarabesar #baju #bajukurungmurah #bajukurungmoden #bajuwanitamurah #tasbranded #tasbrandedmurah #tasbrandedori #tasbrandedbatam #bajubayi #bajubayimurah #bajubayibranded #bajubayilucu #mainan #mainananak #mainan#mainanmurah #sepatu #sepatuori #sepatubayi #kebaya #kebayamodern #kebayabali #kebayamurah #hijab #kosmetik
Untungnya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan ibu untuk mempertahankan keindahan payudara agar tak berubah pasca-menyusui. Melansir The Health Site, ini tiga hal yang bisa ibu lakukan untuk jaga bentuk payudara: 1. Jaga makan Salah satu kesalahan yang paling sering dilakukan oleh para wanita saat menyusui adalah mengurangi asupan lemak jenuh untuk membantu menurunkan berat badan pasca-persalinan. Namun hal ini berujung pada kerusakan kulit, terutama di sekitar payudara. Kekurangan lemak jenuh membuat payudara kehilangan bentuk dan elastisitasnya karena peregangan dan tarikan saat menyusui. 2. Sapih bayi pada usia yang tepat Untuk menjaga bentuk payudara tetap bagus dan kencang, jangan sapih bayi Anda secara mendadak. Cobalah untuk melihat tanda-tanda apakah bayi sudah siap untuk disapih. Sekitar usia tujuh sampai delapan bulan, bayi akan mulai bisa beradaptasi dengan MPASI-nya, dan frekuensi mereka menyusui juga akan berkurang. Namun, menurut acuan WHO, ibu sebaiknya menyusui bayi sampai berusia dua tahun. 3. Tahan payudara Anda saat menyusui Untuk bisa menyusui dengan benar, duduklah di tempat yang nyaman sambil pastikan punggung Anda tertopang. Jika Anda ingin menyusui bayi di sebelah kiri, letakkan kepala bayi di lekukan lengan kiri. Gunakan seluruh lengan untuk menopang tubuh bayi. Lalu dengan tangan kanan, angkatlah payudara kiri Anda sedikit. Hal ini akan memastikan saat menyusui jarigan lapisan payudara tidak tertarik terlalu banyak saat bayi menyusui. Lakukan hal yang sama saat menyusui bayi di payudara kanan. Sumber liputan6.com #weekend #weekends #payudara #payudaraindah #payudarakencang #payudarabesar #baju #bajukurungmurah #bajukurungmoden #bajuwanitamurah #tasbranded #tasbrandedmurah #tasbrandedori #tasbrandedbatam #bajubayi #bajubayimurah #bajubayibranded #bajubayilucu #mainan #mainananak #mainan#mainanmurah #sepatu #sepatuori #sepatubayi #kebaya #kebayamodern #kebayabali #kebayamurah #hijab #kosmetik
1005/22/2017
Untungnya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan ibu untuk mempertahankan keindahan payudara agar tak berubah pasca-menyusui. Melansir The Health Site, ini tiga hal yang bisa ibu lakukan untuk jaga bentuk payudara:

1. Jaga makan

Salah satu kesalahan yang paling sering dilakukan oleh para wanita saat menyusui adalah mengurangi asupan lemak jenuh untuk membantu menurunkan berat badan pasca-persalinan. Namun hal ini berujung pada kerusakan kulit, terutama di sekitar payudara.

Kekurangan lemak jenuh membuat payudara kehilangan bentuk dan elastisitasnya karena peregangan dan tarikan saat menyusui.

2. Sapih bayi pada usia yang tepat

Untuk menjaga bentuk payudara tetap bagus dan kencang, jangan sapih bayi Anda secara mendadak. Cobalah untuk melihat tanda-tanda apakah bayi sudah siap untuk disapih.

Sekitar usia tujuh sampai delapan bulan, bayi akan mulai bisa beradaptasi dengan MPASI-nya, dan frekuensi mereka menyusui juga akan berkurang. Namun, menurut acuan WHO, ibu sebaiknya menyusui bayi sampai berusia dua tahun.

3. Tahan payudara Anda saat menyusui

Untuk bisa menyusui dengan benar, duduklah di tempat yang nyaman sambil pastikan punggung Anda tertopang. Jika Anda ingin menyusui bayi di sebelah kiri, letakkan kepala bayi di lekukan lengan kiri. Gunakan seluruh lengan untuk menopang tubuh bayi.

Lalu dengan tangan kanan, angkatlah payudara kiri Anda sedikit. Hal ini akan memastikan saat menyusui jarigan lapisan payudara tidak tertarik terlalu banyak saat bayi menyusui. Lakukan hal yang sama saat menyusui bayi di payudara kanan.

Sumber liputan6.com

#weekend #weekends #payudara #payudaraindah #payudarakencang #payudarabesar #baju #bajukurungmurah #bajukurungmoden #bajuwanitamurah #tasbranded #tasbrandedmurah #tasbrandedori #tasbrandedbatam #bajubayi #bajubayimurah #bajubayibranded #bajubayilucu #mainan #mainananak #mainan#mainanmurah #sepatu #sepatuori #sepatubayi #kebaya #kebayamodern #kebayabali #kebayamurah #hijab #kosmetik
Untungnya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan ibu untuk mempertahankan keindahan payudara agar tak berubah pasca-menyusui. Melansir The Health Site, ini tiga hal yang bisa ibu lakukan untuk jaga bentuk payudara: 1. Jaga makan Salah satu kesalahan yang paling sering dilakukan oleh para wanita saat menyusui adalah mengurangi asupan lemak jenuh untuk membantu menurunkan berat badan pasca-persalinan. Namun hal ini berujung pada kerusakan kulit, terutama di sekitar payudara. Kekurangan lemak jenuh membuat payudara kehilangan bentuk dan elastisitasnya karena peregangan dan tarikan saat menyusui. 2. Sapih bayi pada usia yang tepat Untuk menjaga bentuk payudara tetap bagus dan kencang, jangan sapih bayi Anda secara mendadak. Cobalah untuk melihat tanda-tanda apakah bayi sudah siap untuk disapih. Sekitar usia tujuh sampai delapan bulan, bayi akan mulai bisa beradaptasi dengan MPASI-nya, dan frekuensi mereka menyusui juga akan berkurang. Namun, menurut acuan WHO, ibu sebaiknya menyusui bayi sampai berusia dua tahun. 3. Tahan payudara Anda saat menyusui Untuk bisa menyusui dengan benar, duduklah di tempat yang nyaman sambil pastikan punggung Anda tertopang. Jika Anda ingin menyusui bayi di sebelah kiri, letakkan kepala bayi di lekukan lengan kiri. Gunakan seluruh lengan untuk menopang tubuh bayi. Lalu dengan tangan kanan, angkatlah payudara kiri Anda sedikit. Hal ini akan memastikan saat menyusui jarigan lapisan payudara tidak tertarik terlalu banyak saat bayi menyusui. Lakukan hal yang sama saat menyusui bayi di payudara kanan. Sumber liputan6.com #weekend #weekends #payudara #payudaraindah #payudarakencang #payudarabesar #baju #bajukurungmurah #bajukurungmoden #bajuwanitamurah #tasbranded #tasbrandedmurah #tasbrandedori #tasbrandedbatam #bajubayi #bajubayimurah #bajubayibranded #bajubayilucu #mainan #mainananak #mainan#mainanmurah #sepatu #sepatuori #sepatubayi #kebaya #kebayamodern #kebayabali #kebayamurah #hijab #kosmetik
3005/22/2017
Jangan putus asa, bila Anda masih bertekad untuk cepat kurus, beberapa cara berikut ini dapat Anda lakukan di setiap jam makan.

1. Minum

Sebelum makan, minumlah minimal setengah gelas air putih agar Anda merasa lebih cepat kenyang. Dengan begitu, Anda akan mengonsumsi lebih sedikit makanan.

2. Jangan lewatkan sayuran

Pastikan selalu ada sayuran di piring Anda, bahkan saat sarapan. Sayur dapat membuat Anda merasa kenyang tanpa harus menambah lebih banyak kalori.

3. Perhatikan protein dan serat

Protein dan serat merupakan pasangan yang harus selalu ada dalam setiap makanan yang Anda konsumsi. Protein dapat membuat Anda cepat kenyang dan dapat berfungsi sebagai sumber energi. Sedangkan serat dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

4. Batasi kalori

Pastikan setiap kali makan, Anda hanya mengonsumsi 300 hingga 550 kalori. Jangan sampai asupan makanan Anda dalam sehari melebihi 1.200 kalori, yang membuat diet Anda tidak akan pernah berhasil.

5. Tertib

Saat sedang makan, berusahalah makan dengan tertib. Makan sambil menonton televisi atau bermain gawai, akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda akan menghabiskan lebih banyak makanan. Jadi sebaiknya, fokus dan nikmatilah makanan yang sedang Anda konsumsi.

6. Jangan memaksa untuk habiskan

Seenak apapun makanan yang Anda konsumsi, Anda tetap harus memerhatikan porsinya. Bila Anda sudah merasa kenyang, namun masih ada makanan yang tersisa, simpanlah makanan tersebut untuk jam makan selanjutnya.

Sumber 1health.id

#weekend #weekends #payudara #payudaraindah #payudarakencang #payudarabesar #baju #bajukurungmurah #bajukurungmoden #bajuwanitamurah #tasbranded #tasbrandedmurah #tasbrandedori #tasbrandedbatam #bajubayi #bajubayimurah #bajubayibranded #bajubayilucu #mainan #mainananak #mainan#mainanmurah #sepatu #sepatuori #sepatubayi #kebaya #kebayamodern #kebayabali #kebayamurah #hijab #kosmetik
Jangan putus asa, bila Anda masih bertekad untuk cepat kurus, beberapa cara berikut ini dapat Anda lakukan di setiap jam makan. 1. Minum Sebelum makan, minumlah minimal setengah gelas air putih agar Anda merasa lebih cepat kenyang. Dengan begitu, Anda akan mengonsumsi lebih sedikit makanan. 2. Jangan lewatkan sayuran Pastikan selalu ada sayuran di piring Anda, bahkan saat sarapan. Sayur dapat membuat Anda merasa kenyang tanpa harus menambah lebih banyak kalori. 3. Perhatikan protein dan serat Protein dan serat merupakan pasangan yang harus selalu ada dalam setiap makanan yang Anda konsumsi. Protein dapat membuat Anda cepat kenyang dan dapat berfungsi sebagai sumber energi. Sedangkan serat dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama. 4. Batasi kalori Pastikan setiap kali makan, Anda hanya mengonsumsi 300 hingga 550 kalori. Jangan sampai asupan makanan Anda dalam sehari melebihi 1.200 kalori, yang membuat diet Anda tidak akan pernah berhasil. 5. Tertib Saat sedang makan, berusahalah makan dengan tertib. Makan sambil menonton televisi atau bermain gawai, akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda akan menghabiskan lebih banyak makanan. Jadi sebaiknya, fokus dan nikmatilah makanan yang sedang Anda konsumsi. 6. Jangan memaksa untuk habiskan Seenak apapun makanan yang Anda konsumsi, Anda tetap harus memerhatikan porsinya. Bila Anda sudah merasa kenyang, namun masih ada makanan yang tersisa, simpanlah makanan tersebut untuk jam makan selanjutnya. Sumber 1health.id #weekend #weekends #payudara #payudaraindah #payudarakencang #payudarabesar #baju #bajukurungmurah #bajukurungmoden #bajuwanitamurah #tasbranded #tasbrandedmurah #tasbrandedori #tasbrandedbatam #bajubayi #bajubayimurah #bajubayibranded #bajubayilucu #mainan #mainananak #mainan#mainanmurah #sepatu #sepatuori #sepatubayi #kebaya #kebayamodern #kebayabali #kebayamurah #hijab #kosmetik
0005/22/2017
Sebelum makan, minumlah minimal setengah gelas air putih agar Anda merasa lebih cepat kenyang. Dengan begitu, Anda akan mengonsumsi lebih sedikit makanan.

Tapi sarapan jangan ditinggal loh guys. Kalian harus tetap sarapan.

#weekend #weekends #payudara #payudaraindah #payudarakencang #payudarabesar #baju #bajukurungmurah #bajukurungmoden #bajuwanitamurah #tasbranded #tasbrandedmurah #tasbrandedori #tasbrandedbatam #bajubayi #bajubayimurah #bajubayibranded #bajubayilucu #mainan #mainananak #mainan#mainanmurah #sepatu #sepatuori #sepatubayi #kebaya #kebayamodern #kebayabali #kebayamurah #hijab #kosmetik
Sebelum makan, minumlah minimal setengah gelas air putih agar Anda merasa lebih cepat kenyang. Dengan begitu, Anda akan mengonsumsi lebih sedikit makanan. Tapi sarapan jangan ditinggal loh guys. Kalian harus tetap sarapan. #weekend #weekends #payudara #payudaraindah #payudarakencang #payudarabesar #baju #bajukurungmurah #bajukurungmoden #bajuwanitamurah #tasbranded #tasbrandedmurah #tasbrandedori #tasbrandedbatam #bajubayi #bajubayimurah #bajubayibranded #bajubayilucu #mainan #mainananak #mainan#mainanmurah #sepatu #sepatuori #sepatubayi #kebaya #kebayamodern #kebayabali #kebayamurah #hijab #kosmetik
3005/22/2017
Waktu menimbang pun berpengaruh. Pagi hari, setelah Anda bangun tidur dan mengosongkan perut, Anda akan mendapatkan berat paling ringan dari tubuh Anda. Menjelang sore berat badan Anda akan meningkat sebesar 1 kilogram. 
Tak hanya itu, aktivitas pun juga ternyata menyumbang sedikit pergerakan pada jarum timbangan. Menimbang berat badan setelah melakukan olahraga berat mungkin cenderung akan membuat berat tubuh berkurang sampai 1 kilogram. Atau setelah sesi kardio, Anda mungkin cenderung kehilangan berat kurang dari 500 gram karena kehilangan air.

Jadi sebaiknya kalian konsisten dalam memilih waktu menimbang. Sebaiknya pagi hati setelah mengosongkan isi perut.

Sumber cnnindonesia

#weekend #weekends #payudara #payudaraindah #payudarakencang #payudarabesar #baju #bajukurungmurah #bajukurungmoden #bajuwanitamurah #tasbranded #tasbrandedmurah #tasbrandedori #tasbrandedbatam #bajubayi #bajubayimurah #bajubayibranded #bajubayilucu #mainan #mainananak #mainan#mainanmurah #sepatu #sepatuori #sepatubayi #kebaya #kebayamodern #kebayabali #kebayamurah #hijab #kosmetik
Waktu menimbang pun berpengaruh. Pagi hari, setelah Anda bangun tidur dan mengosongkan perut, Anda akan mendapatkan berat paling ringan dari tubuh Anda. Menjelang sore berat badan Anda akan meningkat sebesar 1 kilogram. Tak hanya itu, aktivitas pun juga ternyata menyumbang sedikit pergerakan pada jarum timbangan. Menimbang berat badan setelah melakukan olahraga berat mungkin cenderung akan membuat berat tubuh berkurang sampai 1 kilogram. Atau setelah sesi kardio, Anda mungkin cenderung kehilangan berat kurang dari 500 gram karena kehilangan air. Jadi sebaiknya kalian konsisten dalam memilih waktu menimbang. Sebaiknya pagi hati setelah mengosongkan isi perut. Sumber cnnindonesia #weekend #weekends #payudara #payudaraindah #payudarakencang #payudarabesar #baju #bajukurungmurah #bajukurungmoden #bajuwanitamurah #tasbranded #tasbrandedmurah #tasbrandedori #tasbrandedbatam #bajubayi #bajubayimurah #bajubayibranded #bajubayilucu #mainan #mainananak #mainan#mainanmurah #sepatu #sepatuori #sepatubayi #kebaya #kebayamodern #kebayabali #kebayamurah #hijab #kosmetik
2005/22/2017
Next